厚揚げ入りドライカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
トマト缶と水入れて
コンソメ溶かしてから
他の材料全部入れて
水分無くなるまで煮る
(塩麹えのきに
塩麹付いてるので
あく出ませんでした)
あく取れたら取ってください!
-
2
えのきだけ作り置きの
ままで
肉からフ―ドプロセッサー使用しました。 -
3
次の日のおにぎりに
良いですょ❢
お昼食べたらさっぱり
美味しかったバジルかなぁ？
-
4
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ビタミンCの(ピ―マン)とビタミンDの(えのき)で••••••
大豆の変わりに厚揚げで
かさ増し(*′V′*)