雑穀入り☆れんこんハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大匙1
- 豚ひき肉 100ｇ
- れんこん（すりおろし） 100ｇ
- 玉ねぎ（刻み） 1/4個
- 片栗粉 大匙2
- 塩コショウ 少々
- ☆めんつゆ 大匙1
- ☆水 大匙1
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀（黒）は15分水に浸します
- 2 ☆以外の材料を良く混ぜてこね、ハンバーグ型に整形します
- 3 油を熱し、中火で蓋をして返しながら焼きます
- 4 ☆を入れ炒り付けます
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