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お弁当に★揚げの肉詰め煮 レシピ・作り方

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なな1151
お揚げに挽肉と野菜を詰めて含め煮に。

材料（3人分）

☆豚ひき肉
50ｇ
☆モヤシ（ボイル・刻み）
1/2袋
☆人参（みじん切り）
20ｇ
☆片栗粉
大匙1
☆塩コショウ
少々
油揚げ（2つ切り）
3枚
★水
大匙2
★めんつゆ
180ｃｃ
★砂糖
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは絞って水切りします
  2. 2
    ☆をしっかり混ぜ合わせ、揚げに詰めます
  3. 3
    鍋に並べ★を入れ弱火で蓋をして煮含めます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しく出来たので。

公開日：2017/02/19
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カテゴリ
油揚げ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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