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減塩食☆たけのこご飯レシピ・作り方

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減塩だけどだしが効いているから美味しく頂けます。

材料（4～5人分）

たけのこ（茹で）（キザミ）: 1/2本

油揚げ（キザミ）: １枚

人参（キザミ）: 30ｇ

米: ２合

☆しょうゆ: 小匙2

☆酒: 大匙1

☆塩: 一つまみ

だし汁(かつお): 適量

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作り方

1

釜に洗った米と☆をいれ、だし汁を２合の線まで入れ人参、揚げ、たけのこをのせ炊飯します

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

だし汁(かつお)の旨みやたけのこの甘みで美味しく頂けます。今回、出しはかつおの削り節使用

きっかけ

簡単に出来るので。

公開日：2016/12/09

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カテゴリ: たけのこご飯

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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