常備菜★ゴーヤのマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤのワタをとり半月に切ります。
   しめじはいしづきをとります。
   ツナ缶は絞っておきます。

2. 2

   フライパンにマヨネーズを入れて溶けてきたら⑴を入れてしんなりするまで炒めます。

3. 3

   ⑵にオイスターソース、醤油、塩胡椒で味付けをし1分ほど炒めて完成です。