ズッキーニと卵とチーズのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルをひき、卵を割り入れる。
水をいれ、蓋をして蒸し焼きにする。お好みの感じまで焼いたら塩コショウする。 -
2
ズッキーニは薄く切り、両面焼く。
火が通ったら塩コショウする。 -
3
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量のご飯を広げる。
ズッキーニ、スライスチーズ、目玉焼きをのせる。マヨネーズ、ケチャップをかける。
-
4
残りのご飯をのせ、板海苔で包む。
ラップで包んで出来上がり。
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