フライパンで出来る♪張り付かない秋刀魚焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は皮をむき大根おろしにする

2. 2

   すだちは皮をむき半分に切る

3. 3

   フライパンにオーブンシートをしき火にかける
   
   オーブンシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。

4. 4

   フライパンが熱くなったら半分に切った秋刀魚をおく

5. 5

   秋刀魚の両面をしっかり焼いたら器に盛り付ける

6. 6

   大根おろしとすだちを添えて完成
   ポン酢をかけて頂きます