簡単、時短!☆ナス・人参・オクラのおひたし☆ レシピ・作り方

簡単、時短!☆ナス・人参・オクラのおひたし☆
  • 約15分
なな1151
なな1151
彩良く、夏は冷やして食べても美味しいです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ナスは洗ってへたを取りラップでふんわり1本づつ包んでレンジにかけます
  2. 2 オクラ、人参も同様にしてレンジにかけます
  3. 3 少し冷めたら食べやすい大きさに切りお皿に並べ、めんつゆをかけます
  4. 4 しばらく置いて味がなじんだら完成

きっかけ

ナスやオクラがたくさんあったので。

  • レシピID:1340008687
  • 公開日:2015/08/03
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なす全般オクラ低カロリーおかず
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