冷食で簡単!お弁当に★肉団子・ブロッコリー炒め★ レシピ・作り方

冷食で簡単!お弁当に★肉団子・ブロッコリー炒め★
  • 約10分
なな1151
なな1151
冷凍食品とレンジを使って簡単、時短調理!
☆彩り綺麗で お弁当に最適。

材料(1人分)

  • 冷凍肉団子 3個
  • 冷凍ブロッコリー 4個
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 肉団子・ブロッコリーは一緒にラップでふんわり包みレンジで約2分チンします
    ブロッコリーは水気を絞ります
  2. 2 油を熱し肉団子・ブロッコリーの順に炒め、塩コショウで味付けし、完成

きっかけ

冷凍食品があったので。

  • レシピID:1340008596
  • 公開日:2015/07/16
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カテゴリ
冷凍食品
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つくったよレポート(1件)

  • makura-s
    makura-s
    2019/11/23 15:44
    冷食で簡単!お弁当に★肉団子・ブロッコリー炒め★
    水分が出ないのでお弁当にぴったりです。
    レシピありがとうございました。

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