レンジで☆里芋とオクラの煮物風☆ レシピ・作り方

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なな1151
レンジで時短!簡単!
煮物を少しだけ作りたい時にいいですよ。
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

里芋
3個
オクラ
3本
☆めんつゆ
大さじ3
☆お湯
大さじ3
☆砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    さといもは洗ってラップにふんわり包み根菜モードでレンジにかけます
  2. 2
    冷水をかけ少し冷ましてから皮を剥き食べやすい大きさに切ります
    手で簡単にむけます
  3. 3
    オクラは洗いラップにふんわりくるんで50秒レンジにかけます
  4. 4
    ☆とオクラと里芋を入れ混ぜあわせて完成

おいしくなるコツ

時間がたつと味が染みて美味しくなります

きっかけ

煮物を少しだけ作りたかったので

公開日:2015/04/10

関連情報

カテゴリ
里芋の煮物里芋ヘルシーワンプレート

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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