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ささみロールの照り焼き レシピ・作り方

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たくみ905
お弁当のおかずにもピッタリです。

材料(1人分)

ささみ
3本
大葉
3枚
塩コショウ
少々
小麦粉
小さじ1~2
ごま油
大さじ1
★醤油
大さじ
★みりん
大さじ1
★砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    大葉は半分に切る。
    ささみは筋をとり観音開きにし塩コショウする。
    ★は合わせておく。
  2. 2
    ささみに1枚分の大葉をのせ巻き、小麦粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンにごま油をひき、ささみの巻き終わりを下にして並べる。
    蓋をして蒸し焼きにする。
  4. 4
    片面が焼けたら、ひっくり返す。火が通ったら完成。

きっかけ

ささみを美味しく食べたくて

公開日:2014/08/03

関連情報

カテゴリ
ささみ
料理名
ささみロールの照り焼き

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