ヘルシー♪明太子バター麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切り、ネギは3センチ位にきる。明太子は中身をこそぎだしておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、チューブにんにくを入れる。玉ねぎをしんなりするまで炒め、ほんだし、水、半量の明太子を加える。
- 3 煮たったら、こんにゃくおから麺、ネギを加え炒める。バター、醤油を入れよく絡める。味を見て塩コショウで調整する。
- 4 お皿に盛り、残りの明太子をのせて完成。
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