胡麻ドレッシングで簡単に　インゲンの胡麻和え風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネ肉は酒と塩を軽く振り暫くおきます。
   
   ラッフをゆるめに掛けレンジで1分ほど加熱します。
   
   鶏肉が蒸し鳥風になったら細く裂いておきます。

2. 2

   インゲンは分量外の塩を入れた熱湯で約3分ほど茹でます。
   
   茹だったらざるにあげ水気を切り、3～4センチの長さに切り揃えておきます。

3. 3

   鶏肉とインゲンが冷めたら、ボールに入れ胡麻ドレッシングで和えます。
   
   器に盛りすり胡麻をかけたら出来上がりです。