７種類具材たっぷり＾＾ｺﾛｺﾛさつまいも焼き飯＾＾ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
・調味料！醤油とニンニクを混ぜておく
・サツマイモの皮をむき、乱切りします
・耐熱皿にサツマイモと大さじ２ 水を入れ、ふわっとラップをして下さい
５００ｗのレンジで、４分
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2
・玉ねぎ、人参、小松菜、ピーマン、椎茸をみじん切りにします＾＾
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3
・フライパンを火にかけ、ミンチを入れる！脂がでるまでそのまま（中火）
・脂がではじめたら、完璧に炒める
・野菜を全部入れる
・野菜に火が通ったら、塩コショウ分量の半分入れる -
4
・ご飯を入れる
・混ざったら、残りの塩コショウ
・混ざったら、サツマイモを入れる -
5
・サツマイモも混ざったら
・フライパンの鍋はだから、混ぜたニンニク醤油を入れ
・全体になじむまでまぜる
・盛り付けして出来上がり
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 焼き飯（チャーハン）
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らーきち2013/01/02 13:41
椎茸は他のキノコで代用です♪
かなり野菜たっぷりになりました＾＾
お芋が入ってて美味しかったです～♪
ごちそうさまでした♡
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