スイートポテクリチ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
サツマイモはスチーマーにいれレンジ５００Ｗで10分位チンします 低温で火を通すほうが甘くなります
蒸してもＯＫです
熱いうちに皮をむいてつぶします -
2
クリームチーズも冷蔵庫から出しておきます
熱いサツマイモにクリームチーズをいれよく混ぜます
チーズとサツマイモが混ざったら蜂蜜を入れますそしてまた混ぜます - 3 小さな容器に入れてシナモンシュガーをかけオーブントースターで少し焦げ目がつく程度に焼きます
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いとゆふ
後期高齢者の二人暮らしです
食べる分量も減ってきました
少量でも栄養価の高いもの 目先が変わって食べやすく食欲の出る食事作りをと思っています
しばらく投稿から遠ざかっていましたが食事作りに意欲が出る様投稿を再開しました
簡単で美味しいレシピの投稿と皆さんのレシピを参考に作りたいと思っています
時々ブログ書いています
http://itoito013.blog.fc2.com/imgs/
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ゴールデンアルジータ2012/05/22 17:15
クリームチーズ少なめだったせいか、艶がでなかったです（謝）が、コクがあって美味しかったです☆
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