簡単☆揚げない大学芋 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
さつまいもを洗って一口サイズにカットする。
耐熱容器に入れてラップをし、800wで10分ほどチンする。
爪楊枝がスッとささるようになればOK -
2
フライパンにごま油とさつまいもを入れて中火で炒める。
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3
はちみつ、みりん、醤油を入れて絡める。
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4
黒胡麻を振ったら完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
つくったよレポートの承認もなるべく1日以内にしてます◎
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らつき2024/10/30 19:31
参考にさせて頂きました！とっても美味しかったです！
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レンチンとフライパンで◯