かぼちゃとピーマンの塩昆布炒め レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
塩昆布の塩気があまいかぼちゃとマッチ。
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

かぼちゃ（種をとったもの）
１５０ｇ
ピーマン
小2個
塩昆布
大さじ１（６ｇ）
☆酒
大さじ１
☆みりん
大さじ1/2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    ピーマンは細切りにする
    かぼちゃは厚さ5ミリ程度に切り、レンジで柔らかくしておく
  2. 2
    フライパンに油をひき、ピーマンを入れ、緑が鮮やかになるまで炒める
  3. 3
    空いたところにかぼちゃを並べ、両面さっと焼き付ける
  4. 4
    塩昆布と☆を入れて炒め合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃレシピ

公開日：2023/09/04
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カテゴリ
かぼちゃ塩昆布ピーマン

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2024/02/05 19:07
全部レンジでやってしまいました！美味しかったです！
fujippe
fujippeさん、おはようございます♪かぼちゃがホクッと美味しそう♪レンジなら洗い物も少なくヘルシーに出来ていいですね♪素敵なレポ有難うございました(^-^)
2023/09/06 13:52
mint☆さん♪甘いかぼちゃと塩昆布の旨塩味がマッチしました！ピーマンも入って、彩り＆健康にも良く、とっても美味しかったです☆素敵なレシピ感謝ですo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ３さん、こんにちは♪かぼちゃがほっくりと美味しそうですね♪喜んで頂けて嬉しいです♪いつも丁寧に作って下さり素敵なレポありがとうございます( ˆºˆ )/♡

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