おにぎりとチキン、具沢山炒り卵でワンプレート♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★下拵え★
   ・卵を器に入れて混ぜます。
   
   ・カニカマをさいて、ほぐします。

2. 2

   【具沢山炒り卵】
   フライパンにオリーブオイルを入れてから、以下を加えて炒めます。
   　①卵
   　②きんぴらごぼう
   　③カニカマ
   　④塩胡椒

3. 3

   【チキンナゲット】
   フライパンにオリーブオイルを入れてから、チキンナゲットを入れて焼きます。

4. 4

   【鮭とのりたまおにぎり】
   以下を器に入れて混ぜたら、おにぎりにして出来上がり♪
   
   ①ご飯
   ②鮭フレーク
   ③のりたま
   ④ごま油

5. 5

   上記2〜4をお皿に盛り付けしたら、チキンナゲットに刻み野菜入りケチャップをかけて出来上がり♪