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鶏肉とパプリカ紫玉ねぎレタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ヘルシーなむね肉を乗せた食べ応えのあるサラダです。

材料（３人分）

鶏むね肉
１００ｇ
パプリカ
1/5個
紫玉ねぎ
1/4個
レタス
2~3枚
お好みのドレッシング
大さじ２程度
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作り方

  1. 1
    むね肉は茹でて細く裂く

    パプリカは細切りにする

    紫玉ねぎは薄くスライスし、水にさらして辛みを抜き、水気を切る
  2. 2
    皿に食べやすく千切ったレタス、１を乗せ、ドレッシングをかけて頂く（今回はサウザンアイランドドレッシングを使用しました）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2021/07/05
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉お肉を使ったサラダパプリカ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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