簡単「ほぼ和えるだけ」マヨネーズサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- カットレタス(市販/赤キャベツや人参入) 1袋
- 千切りキャベツ(市販) 1袋
- カットダイコン(市販) 1袋
- ハム(1/4に切る) 4枚
- ツナ缶(オイルシールり) 1缶
- 塩コショウ 少々
- マヨネーズ 大5〜6
- 米酢 小1
作り方
- 1 ボウルにハム以外、全てを入れ混ぜ合わせる。
-
2
ハムを加えたら完成。
■写真は一人前
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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