海藻とシークリスタルのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いりごまはすり鉢ですり、☆を入れて混ぜあわせる

2. 2

   海藻ミックスは水で戻し、水気を絞る

3. 3

   シークリスタルは食べやすい長さに切る

4. 4

   食べやすく切ったレタスとトマト、海藻ミックス、シークリスタルを皿に盛り付け、１をかけていただく

5. 5

   カネリョウ海藻株式会社　シークリスタル
   こちらを使用しました。