牛こま肉とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草は硬めに茹で、冷水にとり、水気を絞って3～4センチに切る
牛肉は大きなものは食べやすい大きさに切り、●を揉みこんで下味をつける
-
2
フライパンに油をひき、牛肉を入れ、赤い色がなくなるまで炒める
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3
ほうれん草を加えてさらに炒め、十分温まったら、☆を入れて炒め合わせる
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- カテゴリ
- 牛小間肉・切り落とし肉ほうれん草
mint✩（返レポお休み中）
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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