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まぐろとオクラのおろし和え レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
おろしでさっぱりとマグロをいただきます♪
材料(1人分)
まぐろの刺身
70g
大根
100g
オクラ
小4本
ミツカン味ぽんマイルド
小さじ2
めんつゆ
小さじ1
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作り方
1
オクラは茹でて小口切りにする
大根は皮を剥いてすりおろす
2
一口大に切ったまぐろにオクラと軽く水気を絞った大根おろしを加え、さっくり混ぜる
皿に盛り、ポン酢と麺つゆをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯
公開日:2021/02/01
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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