ソイプロテイン蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ソイプロテイン 20ｇ
- 豆乳 大さじ4
- ホットケーキミックス 大さじ1
作り方
-
1
電子レンジ可のタッパーに
ソイプロテイン、ホットケーキミックス、豆乳、卵を入れホイッパーで混ぜる - 2 蓋を軽く乗せて(閉めるのではなくて上に乗せる)600W3分レンジでチン
- 3 タッパーを逆さまにしてサランラップにトントンして出したら1晩冷蔵庫で寝かせて完成
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