鶏胸肉と色々野菜のレモン風味炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お弁当用なので、鶏胸肉を細かく裂いていく（目安としては一口大より細かい程度です）

2. 2

   ☆の野菜もお弁当用の為できるだけ細かく切っていきます（今回は玉ねぎ人参はイチョウ切、ピーマンは輪切り）

3. 3

   フライパンに小さじ1のオリーブオイルを引き、鶏胸肉を先に炒めていきます。

4. 4

   その間に、☆野菜を電子レンジで2分程度温めていき、フライパンへ投入し★を入れしっかり混ぜ炒めます。
   鶏肉に火が十分通った所で完成です。