リンゴサラダとバナナみかん豆乳スムージーとトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ◎リンゴ(銀杏切り) 1/4個
- ◎レタス(ちぎる) 2枚
- マヨネーズ 小さじ1
- ★バナナ(輪切り) 1/2本
- ★みかん(小房に分ける) 1/2個
- ★豆乳 150cc
- △デニッシュブレッドチョコ 1枚
- ブルーベリージャム 小さじ1
作り方
- 1 器に◎を盛り付け、マヨネーズをかける。
-
2
★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかにジュース状になったらグラスに入れる。
- 3 △をトーストしてジャムを塗る。
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