材料（４人分）
- 鶏もも肉
- 2枚
- ●こしょう
- 少々
- じゃがいも(メークイン）
- 3個（３００ｇ）
- 玉ねぎ
- 1個（９０ｇ）
- ☆カットトマト
- ２００ｇ
- ☆水
- 1カップ
- ☆顆粒コンソメ
- 小さじ１．５
- ☆ケチャップ
- 大さじ２
- ☆さとう
- 大さじ１
- ☆ガーリックチップ
- ５ｇ
- ☆こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
-
- じゃがいもは皮を剥いてやや大きめの一口大に切る
玉ねぎはくし形に切る
鶏肉は一口大に切り、●を揉み込む
-
- 2
-
- フライパンに鶏肉を入れ、表面にこんがり焼き色がつくまで焼く
-
- 3
-
- じゃがいも、玉ねぎ、☆を入れ、蓋をし、弱火で30分程度煮る
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