ヘルシオでサックリ唐揚げ レシピ・作り方

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酢モツ
少しでもヘルシーに唐揚げがしたい!

材料(4人分)

鶏手羽中
20本位
白だし
大さじ5
大さじ3
にんにく
ひとかけ
生姜
ひとかけ
小麦粉
大さじ5
片栗粉
大さじ5
塩胡椒
ひと振り

作り方

  1. 1
    ポリ袋に白だし、酒、摺り下ろしたにんにく・生姜を入れ揉んで混ぜ合わせる。
  2. 2
    手羽中に塩胡椒を振ってポリ袋に入れて揉み揉み!
  3. 3
    一晩置く。(時間がない時は30分でOK!)
  4. 4
    新しいポリ袋に小麦粉と片栗粉を入れ入口を縛ってシャカシャカ
  5. 5
    ザルに漬けた手羽中をあげて汁を切ってポリ袋の中に入れて粉がまんべんなくかかるようにシャカシャカ!
  6. 6
    余分な粉をはたき、オーブンの角皿の上にアルミをひいて、網を乗せ少し油を網に塗って手羽中を均等に乗せる
  7. 7
    ヘルシオの唐揚げ機能にお任せして完成〜。

おいしくなるコツ

べちょっとした感じだったらひっくり返してもう一回オーブンでやると意外とサックリして下に余計な油も落ちて案外美味しかったです◎アルミをひいて洗い物も減らせます〜

きっかけ

揚げ油がなかったので初めてヘルシオで唐揚げしました〜〜

公開日:2019/10/23

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カテゴリ
鶏のから揚げ

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