おかか醤油と椎茸の雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
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3
しいたけは石突きをとりトースターで5分焼く
-
4
かつおぶしと醤油を混ぜる
-
5
２をラップに包んで三角に握り、ラップを外す。
周りに塩を振って４を乗せる
-
6
３を上から被せ、もう一度ラップで包んで握る
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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