インゲンと塩昆布おかかの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
2合の目盛りまで水を入れ、プラス50ccの水を加えて30分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
*今回は上記の雑穀米100gを使います - 3 インゲンは茹でて小口切りにする
- 4 2にインゲン、塩昆布、かつおぶし、しょうゆを入れて混ぜ、ラップに包んで握る
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