雑穀入り☆ほうれん草とハムコーンのトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る -
3
ほうれん草は茹でて冷水にとり水気を絞って1.5cmに切る
ハムは1cm大に切る - 4 3、コーン、雑穀、☆を混ぜ合わせ、色よくトーストした食パンに乗せる。
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- 食パン
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