パプリカピーマンのミニ雑穀そばめし レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米５０ｇを使います
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3
ピーマン、パプリカ、玉ねぎはそれぞれ１ｃｍ角に切る
やきそば麺は２センチぐらいｍの長さに切る
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4
油をひいたフライパンに玉ねぎを入れ透明になるまで炒める
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5
パプリカ、ピーマン、焼きそば麺、２を加え、パラパラになるまで炒める
付属のやきそば粉末ソースを入れて味付けする
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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