スナップエンドウと鶏むね肉コーンの中華風炒めレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

鮮やかな色合いで食卓がパッと明るくなります。

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材料（２～３人分）

スナップエンドウ: １００ｇ

コーン: １００ｇ

鶏むね肉: 1/2枚（１５０ｇ）

●塩コショウ: 少々

●片栗粉: 大さじ１

☆鶏がらスープの素: 小さじ１

☆オイスターソース: 小さじ１

☆こしょう: 少々

サラダ油: 適量

作り方

1

スナップエンドウは筋をとり色よくゆでる

鶏肉は1ｃｍ幅の棒状に切り、●を揉み込む
2

油をひいたフライパンに鶏肉を入れてこんがりと焼く
3

コーンとスナップエンドウを加えて軽く炒め、☆で味付けする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/01/12

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関連情報

カテゴリ: スナップえんどうとうもろこし鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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