ブロッコリーとじゃがいもエビのオイマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、レンジで柔らかくする
   
   ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
   
   エビは背ワタをとり、さっと茹でて殻を剥く。

2. 2

   フッ素加工のフライパンにサラダ油とじゃがいもを入れ、薄い焼き色がつくまで炒める
   
   エビを入れて、こんがりと焼く

3. 3

   ブロッコリーを加え、温まったら、☆を入れて絡める。