豆腐と大豆ツナのごま風味サラダ レシピ・作り方

豆腐と大豆ツナのごま風味サラダ
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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市販のドレッシングにすったゴマを入れて簡単アレンジ。

材料(3人分)

  • 豆腐 150g
  • 大豆の水煮 40g
  • ツナ缶 1/2缶
  • レタス 2枚
  • プチトマト 6個
  • 炒りゴマ 大さじ1
  • ノンオイル和風ドレッシング(市販) 大さじ3

作り方

  1. 1 ゴマをすり、和風ドレッシングと混ぜ合わせる

    今回はノンオイルの玉ねぎドレッシングを使いました。
  2. 2 食べやすい大きさに切ったレタス、豆腐を皿に盛り、プチトマト、大豆、油を切ったツナ缶をちらし、1をかける。

きっかけ

あるもので。

  • レシピID:1330013738
  • 公開日:2015/11/05
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