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シャキシャキ♡キャベツ入り肉団子 レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
キャベツの歯ごたえがアクセントに。甘めで酸味少なめのタレになってるので、甘さはお好みで調整してね。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

豚挽き肉
250g
キャベツ(栃木県産)
130g
玉ねぎ(北海道産)
50g
●たまご
小1個
●パン粉
10g
●おろし生姜
5g
●鶏ガラスープの素
小さじ1/2
●ごま油
小さじ1
●塩・こしょう
少々
小麦粉
適量
サラダ油
大さじ5
☆水
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ1
☆料理酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆さとう
大さじ1
☆酢
小さじ1
☆片栗粉
小さじ1
サラダ菜
3~4枚
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせてタレを作る
  2. 2
    キャベツは粗みじん切りにし、塩少々(分量外)を振り、しんなりしたら、水気をぎゅっと絞る
  3. 3
    ボウルに、2と豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、●を入れて粘りが出るまでよく練る
  4. 4
    ピンポン玉ぐらいの大きさに丸め、茶漉しを使い、全体に小麦粉を振ってまぶす。
  5. 5
    フライパンに油をひき、3を入れ、全体に香ばしい焼き色をつけながら焼き、フライパンに残った油をあける。

    *油は必ずあけてくださいね。
  6. 6
    1を加えて絡める

    サラダ菜を敷いた皿に盛りつける

おいしくなるコツ

お肉の旨みで野菜の青臭さを感じず食べられると思います。味付けも酸味控えめでお子様好みに。

きっかけ

キャベツでかさマシしてみようかと。

公開日:2015/01/09

関連情報

カテゴリ
キャベツミートボール・肉団子

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート( 1 件)

2020/11/13 17:58
豚ひき肉料理って、いつも何にするか迷ってしまって! 素敵なレシピありがとうございます。 お弁当にもいいですね。
ぶたウサギ
ぶたウサギさん、はじめまして♪こちらこそ拙いレシピを作って下さりありがとうございました♡是非お弁当にも入れて頂けたら嬉しいです♪素敵なレポ有難うございました♡

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