納豆おろし丼レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

大根おろしには消化酵素が含まれ、消化を助けてくれるそうです。ネバネバ納豆のように粘り強く、受験勉強がんばって！

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ごはん: １膳

納豆: １パック

大根: ８０ｇ

冷凍カットおくら: ３０ｇ

梅干し: 1個

めんつゆ: 大さじ１～１．５

ごま油: 小さじ1/2

いりごま: 少々

作り方

1

納豆に付属のタレと辛子を入れて混ぜ合わせる

大根をすりおろす。

オクラは解凍する
2

器にご飯をよそい、納豆、オクラ、軽く水を絞った大根おろし、種を取った梅干しを乗せる

麺つゆとごま油を回しかけ、炒りゴマを振る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生応援レシピ。

公開日：2015/01/06

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関連情報

カテゴリ: その他のどんぶり納豆

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/08/20 13:18

ゴマ油が効いていて、美味しかったです(o^－^o) カロリー控えめでうれしい～♪

popotanMさん、はじめまして♪気に入ってもらえてよかったです(*^^*)素敵に作っていただきレポートありがとうございました(＾▽＾)

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