ミートソースオムレツとポテトサラダのワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
お皿に、皮をむいて１ｃｍ角に切ったじゃがいもを入れ、水を振る（小さじ１）
ふんわりラップをし１分５０秒加熱する（５００Ｗ）
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2
１に、冷凍ミックスベジタブルを加え、またラップをかけて２０秒加熱する
粗熱がとれたら、☆で和え、レタスを敷いた皿に盛りつけ、パプリカパウダーを振る
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3
熱したフライパンに油をひき、卵と❤を混ぜ合わせた卵液を流し入れる
クルクル混ぜ、半熟状になったら、３つに折り畳む
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4
メロンパンとクロワッサンは、袋に書いて通りに加熱する
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5
２と３と４を大皿に盛りつける
オムレツにミートソースをかけ、パセリとトマトを飾る。
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- カテゴリ
- オムレツ
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