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彩りキレイな☆ほうれん草と玉子のお吸い物 レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
ほうれん草と玉子の彩りキレイなお吸い物です。ふわふわ玉子とシイタケで旨味たっぷり♪お寿司の付け合せやおもてなしにもどうぞ☆
みんながつくった数 7

材料(3人分)

ほうれん草
3株
玉子
1コ
しいたけ
1コ
お麩
6コ
※白だし
100ml
※水
950ml
※塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    お麩はぬるま湯に浸して戻しておく。

    ほうれん草は下茹でして水気を絞り、3cm幅に切る。

    しいたけは石づきを落として薄くスライスする。
  2. 2
    鍋に白だしと水を入れて沸騰させる。
  3. 3
    沸騰したらしいたけを入れて2~3分煮る。

    水気を軽く絞ったお麩を入れてひと煮立ちさせる。
  4. 4
    火を止めて、溶き玉子を細く流し込み、そのまま触らず蓋をして蒸らす。

    仕上げに玉子を崩さないよう塩で味を整える。
  5. 5
    器に盛り付け、最後にほうれん草を入れて出来上がり。

おいしくなるコツ

透明スープにするため、玉子の入れ方がポイント☆ ※スープが熱い状態で、火を止めて静かに流し込む。 ※流し込んだら触らずに、すぐに蓋をして蒸らす。 ※玉子を入れたら、再沸騰させない。 ※器に入れる時もなるべく崩さないよう注意する。

きっかけ

カツオの漬け丼の付け合せに作りました。

公開日:2014/06/18

関連情報

カテゴリ
お吸い物こどもの日恵方巻き彩鮮やかほうれん草
関連キーワード
彩りキレイ お寿司 お祝い おもてなし
料理名
お吸い物

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 1 件)

2019/12/19 08:22
欲張ってほうれん草入れすぎてしまったんですが、ほうれん草の甘味がして美味しかったです。 レシピどおりにしたら卵もふわふわになりました。
こまあや
ほうれん草たっぷりいいですね!卵ふわふわになって良かった(o^^o)卵は他のスープにも応用出来るので、またチャレンジしてみて下さいね!とても嬉しいレポに感謝☆

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