お弁当の定番☆海苔シャケ弁当 レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
お弁当の定番、海苔シャケ弁当です。焼鮭はフライパン使って焼くので手軽に作れます。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

2/3枚
かつお節
小2
醤油
大1
焼き海苔(4×8cm)
1枚
ご飯
1人分
【 付け合せおかず ・お好みで 】
玉子焼
3切れ
ミニトマト
1コ
キュウリ浅漬け
2切れ

作り方

  1. 1
    ご飯を炊く。

    付け合せのおかず、彩り野菜などを準備する。
    (今回はネギ入り玉子焼き)
  2. 2
    鮭はフライパンで両面色よく焼く。

    ※途中、火が通りにくいようならホイルなどをかぶせて焼く。
  3. 3
    お弁当箱にご飯を盛りつける。

    かつお節に醤油をたらし、醤油おかかをご飯の上に広げる。
  4. 4
    海苔の片面に醤油をつけて乗せる。

    その上に焼鮭を乗せる。
  5. 5
    空いたスペースに、準備したおかずを詰めて出来上がり。

おいしくなるコツ

おかずは冷めてから入れましょう。 添えるおかずはお好みの物でどうぞ☆

きっかけ

曲げわっぱのお弁当箱を購入したので、お弁当レシピ本を参考にアレンジして焼鮭弁当を作りました。

公開日:2014/04/23

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ごはんのお弁当(子供用)焼き魚部活のお弁当鮭全般
関連キーワード
シャケ弁当 ランチ 昼食 お弁当
料理名
お弁当、鮭弁当

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/25 12:39
美味しく作れました^_^
ホットコーナー

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