お弁当の定番☆海苔シャケ弁当 レシピ・作り方

お弁当の定番☆海苔シャケ弁当
  • 約30分
  • 300円前後
ミルク白うさぎ
ミルク白うさぎ
お弁当の定番、海苔シャケ弁当です。焼鮭はフライパン使って焼くので手軽に作れます。

材料(1人分)

  • 2/3枚
  • かつお節 小2
  • 醤油 大1
  • 焼き海苔(4×8cm) 1枚
  • ご飯 1人分
  • 【 付け合せおかず ・お好みで 】
  • 玉子焼 3切れ
  • ミニトマト 1コ
  • キュウリ浅漬け 2切れ

作り方

  1. 1 ご飯を炊く。

    付け合せのおかず、彩り野菜などを準備する。
    (今回はネギ入り玉子焼き)
  2. 2 鮭はフライパンで両面色よく焼く。

    ※途中、火が通りにくいようならホイルなどをかぶせて焼く。
  3. 3 お弁当箱にご飯を盛りつける。

    かつお節に醤油をたらし、醤油おかかをご飯の上に広げる。
  4. 4 海苔の片面に醤油をつけて乗せる。

    その上に焼鮭を乗せる。
  5. 5 空いたスペースに、準備したおかずを詰めて出来上がり。

きっかけ

曲げわっぱのお弁当箱を購入したので、お弁当レシピ本を参考にアレンジして焼鮭弁当を作りました。

おいしくなるコツ

おかずは冷めてから入れましょう。 添えるおかずはお好みの物でどうぞ☆

  • レシピID:1330009350
  • 公開日:2014/04/23

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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ごはんのお弁当(子供用)焼き魚部活のお弁当鮭全般
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シャケ弁当 ランチ 昼食 お弁当
料理名
お弁当、鮭弁当
ミルク白うさぎ
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