夏バテ解消!山盛りレタスと牛肉のオイスター炒め レシピ・作り方

夏バテ解消!山盛りレタスと牛肉のオイスター炒め
Salley
Salley
夏はやっぱり肉料理で体力回復!!
レタスの歯ごたえと牛肉がたまりませんっ♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 レタスと牛肉はたべやすい大きさにそれぞれカット!
    ★印の調味料を混ぜ合わせておきます。
  2. 2 しょうがはすりおろし、下味用の調味料と一緒に牛肉に混ぜ、軽くもみ込み、片栗粉をまぶしておきます。
  3. 3 サラダ油を熱してレタスがしんなりし始めるまで炒めたら、一旦取り出します。
  4. 4 レタスから出た水分を拭き取り、サラダ油を足してにんにくと唐辛子を弱火で炒めます。
  5. 5 香りが立ってきたら、牛肉を入れ、肉の色が変わってきたらレタスを戻して更に炒めます。
  6. 6 レタスがしんなりしてきたら★を入れて炒め合わせたらできあがり♪

きっかけ

体力増強のための1品を!!

おいしくなるコツ

レタスはすぐにしんなりしてしまうので、要注意デス! お好みでにんにくと生姜の量は調整してくださいネ~♪

  • レシピID:1330004139
  • 公開日:2012/07/20
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カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
料理名
レタスと牛肉のオイスター炒め
Salley
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