夏野菜の豪快カレー☆ レシピ・作り方

夏野菜の豪快カレー☆
  • 約30分
  • 300円前後
PT180
PT180
夏野菜を使って野菜もりもりカレーです♪お肉なしでヘルシーですよ☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 市販のカレールーに書いてある分量の水を鍋にいれる。そこへ、玉ねぎとにんじんを入れ、柔らかくなるまで茹でる。
  2. 2 アスパラは根に近い方の皮をピーラーでむく。①の中に入れて軽く茹で、ザルにあげておく。
  3. 3 ①に●をいれて煮ればルーのできあがり。
  4. 4 フライパンにオリーブオイルを入れ、ナスを両面焼く。
  5. 5 お皿にご飯を盛り、ルーをかける。その上に、ナスと、半分に切ったアスパラをのせる。ミニトマトは、端の方へ盛ってできあがり☆

きっかけ

暑くなってきたので夏を先取り♪

  • レシピID:1330003959
  • 公開日:2012/05/18
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簡単 カレー 夏野菜
料理名
野菜カレー
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