白だしで!野菜たっぷり焼きうどん レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
野菜を、ザル一個分入れた、とってもヘルシーな焼きうどんです。
白だしで、野菜の旨みを引き出しました。
休日のランチにもピッタリ☆
みんながつくった数 1

材料(3人分)

うどん(茹で)
3玉
もやし
1袋
人参
1/3本
キャベツ
1/6コ
豚肉
80g
大1
白だし
大3
30cc位
かつお節(仕上げ用)
適量

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り。
    もやしはヒゲ根を取る。
    ※キャベツ、もやしは水で洗ってザルにあげてしっかり水気を切っておく。

    人参は皮をむいて3cm×1cmの短冊切り。
  2. 2
    フライパンに油をひいて豚肉を炒める。

    色が変わったら、人参とキャベツの固い部分を入れて炒める。
  3. 3
    残りのキャベツ、もやしを入れて炒める。

    肉、野菜に火が通ったら、うどんを入れ、水を加えて箸でほぐしながら混ぜ炒めていく。
  4. 4
    白だしを加えて炒め合わせる。

    全体に味が回ったら、お皿によそって、仕上げにかつお節をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

うどんを入れたら、箸でほぐすようにします。 炒めすぎるとうどんが切れやすくなるので、ほどほどに炒めましょう☆

きっかけ

たっぷりの野菜を入れた焼きうどんです。 白だしを使って旨みをアップさせました。

公開日:2012/04/26

関連情報

カテゴリ
焼うどん
関連キーワード
簡単 野菜たっぷり ヘルシー 白だし
料理名
焼きうどん

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/22 20:07
鰹節の香りが効いて~とっても美味しくいただきました。
oppeke22

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