ツナの汁＋大さじ３の水を最初に入れることを忘れずに。 火加減はあまり強いと焦げるので中火程度で蒸し焼きにしてください。 コチュジャンはお好みでどうぞ。 野菜は冷蔵庫の余りもので何でもいいと思います。
ダイエット中で低ＧＩなものを中心に食事を心がけているので、簡単に出来るようにしました。
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