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豚ニラもやし炒め☆ レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
元気の出る、豚肉とニラともやしの炒め物です。
刻みニンニクが味のポイント☆

材料(2~3人分)

豚肉
100g
もやし
1袋
ニラ
1/5束
ニンニク
1片
大1
塩コショウ
少々
味の素
3ふり
黒コショウ(粗挽き)
適量
醤油
2~3まわし分
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作り方

  1. 1
    もやしはヒゲを取って軽く水洗い。しっかり水気を切っておく。
    豚肉は小さめに切る。
    ニラは洗って3~4cm幅に切る。
    ニンニクはみじん切り。
  2. 2
    フランパンに油とニンニクを入れて火にかける。
    フツフツとしたら豚肉を色が変わるまで炒める。
  3. 3
    豚肉の色が変わったら、ニラを入れてサッと炒め、もやしを加えて炒める。
  4. 4
    全体がしんなりとしたら、味の素、塩コショウをして炒め合わせる。
    仕上げに醤油をまわし入れ、黒コショウで味を整えたら出来上がり。

おいしくなるコツ

ニンニクは焦がさないようにしましょう。 醤油は香りが飛ばないように、最後に入れるのがポイント☆

きっかけ

ニンニクを入れた豚ニラもやし炒めです。 元気が出る一品です☆

公開日:2011/08/31

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
夕飯 元気の出る ニンニク味 スタミナ
料理名
豚肉とニラともやしの炒め物。

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

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