漬けて焼くだけ♪簡単チキンのカレー風味 レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
漬けたまま冷凍保存も出来る、カレー風味のチキンです。
漬けこんだら焼くだけ!
ほんのりカレー風味が食欲をそそります。

材料(2~3人分)

鶏モモ肉
1枚
カレー粉
小3
ゴマ油
大1・1/2
砂糖(三温糖)
小1
小1/2
コショウ
少々
適量

作り方

  1. 1
    冷凍保存用のジップロックに調味料を全部入れて混ぜる。
    鶏肉を広げて入れてもみこむ。
    7~8時間、冷蔵庫で味をしみこませる。
  2. 2
    冷蔵庫から取り出して、食べやすい大きさに切る。
    フライパンに油をひいて、こんがりと焼いたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

厚めの鶏肉の場合は、中までじっくり火を通しましょう。 冷凍保存する場合は、もみこんだ後に冷凍します。 辛さはお好みで。カレー粉で調節出来ます。

きっかけ

冷凍保存用に作った、カレー風味のチキンです。

公開日:2011/07/14

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
保存 冷凍 手軽 食欲をそそる
料理名
チキンのカレー風味焼き。

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

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