レンジで簡単。蒸しアスパラの味噌マヨソース レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミルク白うさぎ
お鍋を使わず、レンジで簡単に作れます。
お酒のおつまみにピッタリ。
簡単、時短、お弁当にも。
みんながつくった数 7

材料(3~4人分)

アスパラガス
1束
マヨネーズ
大1
味噌
小1
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1
    アスパラガスは水洗いして、根元の方のガクを包丁で取っておく。3~4cmに切っておく。
    耐熱皿を準備する。
  2. 2
    耐熱皿に、カットしたアスパラをのせ、2分加熱する。
    味噌とマヨネーズを混ぜ合わせて、ソースを作っておく。
  3. 3
    レンジから、アスパラを取り出し、お皿に盛り付ける。
    ソースをかけて、仕上げに七味をふって出来上がり。

おいしくなるコツ

お弁当に入れるときには、お味噌少なめがいいかも。 電子レンジの加熱時間は機種によって変わるので、様子をみながらやって下さい。 (うちの電子レンジは800Wになります。)

きっかけ

簡単に箸休めの一品を作りました。

公開日:2011/03/05

関連情報

カテゴリ
アスパラ
関連キーワード
電子レンジ 簡単 おつまみ お弁当
料理名
アスパラのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 7 件)

2012/06/17 17:18
おつまみに!すぐ出来て最高~。 味噌マヨおいし~い♪♪ また作りま~す!!
りぽすかっと
アスパラその素材の旨みを楽しめる一品ですよね☆ 味噌マヨが引きたてます♪ とってもヘルシーだし、おつまみにぴったりo(^u^)o とっても嬉しいレポありがとー!
2012/03/01 08:45
アスパラが甘くて美味しかったです!レンチンで簡単、助かります!!
rain_rainbow
お湯を沸かす手間も、鍋を洗う手間もかからず とっても便利ですー(^-^)/ しかも、温野菜なので体も冷やさずヘルシー☆ こちらこそ、美味しそうなレポありがとー!

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする