【お弁当】小松菜＆コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆ レシピ・作り方

Name: 【お弁当】小松菜＆コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 小松菜 ２株; コーン(今回は缶) 大さじ２; すりごま(今回は黒) 大さじ１; めんつゆ(なければ醤油でも) 大さじ１; 砂糖 小さじ１

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5分以内
100円以下

*maista*

お弁当やおかずの一品に、さっとできちゃいます♪ほうれん草でもOKですが、あく抜きしないですむので、私は小松菜派デス^^カルシウムやビタミンAも豊富でオススメ！

みんながつくった数 6件

材料（２人分）

小松菜: ２株

コーン(今回は缶): 大さじ２

すりごま(今回は黒): 大さじ１

めんつゆ(なければ醤油でも): 大さじ１

砂糖: 小さじ１

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作り方

1

小松菜は洗って３cm程度に切り、お皿に入れてふんわりラップをかけ、約１分(600w)レンジでチンし、水気をきる。
2

スイートコーンは缶入りを使用。余った分はタッパーに入れて、サラダやお弁当に♪
3

１の小松菜に、砂糖・すりごま・めんつゆを合わせたものを和える。
さらにコーンを和えればできあがり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

１でお皿に入れるとき、火の通りにくい中心部分に葉を置いています♪ ゴマの量はお好みで☆

きっかけ

お弁当に入れる野菜の一品を手軽に作りたくて☆

公開日：2011/02/24

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このレシピを作ったユーザ

*maista* 節約生活を心がけている新米主婦です☆ スーパーではその日に安いものばかり買い、献立はその日ある食材から考える日々^^; 昔から料理は好きなのですが、今はこどもが小さいので、時短＆簡単！なものばかり作ってます(^▽^*) 安くて、簡単で、おいしい料理をもっともっと作れるようにがんばります♪ ☆2011.12.27の今日のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーで紹介していただきました☆