【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆ レシピ・作り方

【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
  • 5分以内
  • 100円以下
*maista*
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お弁当やおかずの一品に、さっとできちゃいます♪ほうれん草でもOKですが、あく抜きしないですむので、私は小松菜派デス^^カルシウムやビタミンAも豊富でオススメ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 小松菜は洗って3cm程度に切り、お皿に入れてふんわりラップをかけ、約1分(600w)レンジでチンし、水気をきる。
  2. 2 スイートコーンは缶入りを使用。余った分はタッパーに入れて、サラダやお弁当に♪
  3. 3 1の小松菜に、砂糖・すりごま・めんつゆを合わせたものを和える。
    さらにコーンを和えればできあがり☆

きっかけ

お弁当に入れる野菜の一品を手軽に作りたくて☆

おいしくなるコツ

1でお皿に入れるとき、火の通りにくい中心部分に葉を置いています♪ ゴマの量はお好みで☆

  • レシピID:1330000792
  • 公開日:2011/02/24
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カテゴリ
小松菜電子レンジで作るとうもろこし
関連キーワード
弁当 簡単 レンジ 小松菜
料理名
ゴマ和え
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つくったよレポート(4件)

  • ゆいのまま
    ゆいのまま
    2024/01/22 10:40
    【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
    子供のお弁当に作りました。簡単で助かりました!
  • みすけぴ
    みすけぴ
    2021/11/02 20:24
    【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
    美味しくいただきました
  • shiryu7717
    shiryu7717
    2012/05/19 11:05
    【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
    時短レシピにとても助かりました~☆13日に作って彼と食べました♪レポ遅くなってごめんなさい<m(__)m>美味しかったですo(^-^)oレシピ有り難うございまし
  • nori//nori
    nori//nori
    2011/09/01 17:25
    【お弁当】小松菜&コーンのゴマ和え☆レンジで簡単☆
    作って冷凍し、お弁当に大変、重宝してます

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